Психология физической культуры и спорта

Программа является программой повышения квалификации. Направлена на развитие профессиональных компетенций в области спортивной и педагогической психологии в контексте физической культуры и спорта.

Цель: Сформировать у слушателей профессиональные знания и навыки в области психологии спорта и физической культуры, обеспечивающие эффективное сопровождение спортсменов и лиц, занимающихся физической активностью.
Задачи обучения:
– Изучить психологические аспекты физической культуры и спорта
– Познакомиться с основами психодиагностики и коррекционной работы в спорте
– Изучить возрастные и индивидуальные особенности психологии спортсменов
– Освоить методы психологической подготовки и поддержки в спорте
– Научиться выстраивать взаимодействие с тренером, спортсменом и командой

Введение в спортивную психологию
1.1 История и предмет спортивной психологии — Рассматриваются этапы становления спортивной психологии как науки и её прикладное значение.
1.2 Психология физической культуры — Изучаются психологические особенности физической активности и её влияние на психику человека.

Возрастные и индивидуальные особенности спортсменов
2.1 Возрастные особенности — Анализируются психические и поведенческие особенности спортсменов разных возрастных групп.
2.2 Индивидуальные различия и типологии — Рассматриваются индивидуальные стили поведения, темперамент, мотивация и их влияние на спортивную деятельность.

Психологическая подготовка в спорте
3.1 Мотивация и волевые качества — Рассматриваются методы формирования устойчивой мотивации и развития волевых качеств у спортсменов.
3.2 Эмоциональная устойчивость — Изучаются способы регулирования эмоциональных состояний в условиях соревнований и тренировок.

Психодиагностика и коррекция в спортивной деятельности
4.1 Методы психодиагностики — Рассматриваются инструменты диагностики личности, тревожности, стрессоустойчивости спортсменов.
4.2 Коррекционные методики — Анализируются методы психологического вмешательства, направленные на повышение эффективности подготовки.

Взаимодействие в спортивной среде
5.1 Психология общения спортсмена и тренера — Изучаются особенности построения доверительных и конструктивных отношений между тренером и спортсменом.
5.2 Взаимодействие в команде — Рассматриваются принципы командного взаимодействия, сплочённости и групповой динамики.

Стресс-менеджмент и профилактика выгорания
6.1 Спортивный стресс и тревожность — Анализируются причины возникновения тревожности и методы её снижения в спорте.
6.2 Профилактика выгорания — Рассматриваются меры предотвращения профессионального и эмоционального выгорания у спортсменов и тренеров.